2010/11/28

Look's Asset Management董事總經理 2011 - 1Q

陸東表示,現時港股已跌至適合入市的水平,雖然會有調整,但暫時看不見有下調趨勢,最多只會買貴不會買錯,除非歐洲債務問題爆發。他估計,明年恒指走勢會是「高低高」,第一個高是由於美國第二輪量化寬鬆措施( QE2)出台後,熱錢流入新興市場,令資產價格上升,加上市場已消化政府打擊炒樓的新措施。
可吼內需內房內銀股

第二個高是 3、 4月業績期後,企業盈利若較市場預期好,會在第三及第四季反映出來,但能否超越第一個高,便要看企業盈利是否大升。至於低走,則是預期內地及香港銀行會收緊借貸,資金會多,但不會太濫放。
個股方面,陸東亦有所點評。他推介兩隻自己都持有的股份-港交所( 388)及領匯( 823),認為前者投資價值奇高,其市值代表內地經濟,人民幣升值預期,及更多中資企業來港上市,以現時 42倍市盈率計算,仍然值得長期持有。此外,由於看好本地租務市場,被他形容為全港最大舖王的領匯,舖位租金會持續上漲。「領匯不受政府掣肘,可自行調高租金,長遠前景相當不錯。」
由於本港甲級寫字樓供應短缺,他堅信租金會上升,亦推介冠君產業信託( 2778)。
他又認為, A股升值潛力很大,無論重工業或輕工業,盈利增長動力很大,當中以內需、內房及內銀股值得投資。內需股方面,要選有自家品牌的股份,安踏( 2020)及李寧( 2331)這類運動鞋股早前已大幅調整,估值已變得便宜,安踏又比競爭對手李寧更好,因為李寧正在轉型,有太多未知因素,要小心。
質疑和黃賣賺錢業務

內房股雖然有政策上的風險,但估值便宜,風險亦已反映在股價上,陸東最看好合景泰富( 1813)。「起出?的樓拍得住新地( 016)質素」,加上賣樓手法好,在成都等地發展很成功。內銀方面,建行( 939)仍是陸東的心水愛股,他指建行現在估值便宜,經營能力一流。
相反,數大藍籌股則被他看淡,兩隻港人愛股?控( 005)及中移動( 941),陸東認為,此兩藍籌股現時已變成收息股,增長潛力有限。他又質疑和黃( 013)花費數百億買 3G牌後,捱了 10年才因 iPhone出現先有起色,但又積極將旗下現金流好的業務如葵涌碼頭等出售,投資價值一般。
他亦對今年上市的新股不感興趣,「 2010年好多新股都搵笨,唔係唔好,而係估值太貴」;其他看淡的股份還包括「貴夾亂」的藥業股;成為「政治工具」的內地基建股;「唔會一世有補貼」的新能源股及「前景不理想」的航運股。
陸東新一輪看好股份

─內房股─
合景泰富( 1813) 原因:內房估值平,物業質素佳

─收租股─
領匯( 823) 原因:香港最大舖王
冠君產業信託( 2778) 原因:商業樓宇租金持續上升

─內需股─
安踏( 2020) 原因:估值平,可超越對手李寧( 2331)

─中資金融股─
建行( 939) 原因:現價未反映潛在價值

─本地金融股─
港交所( 388) 原因:未來續有內地企業來港上市
陸東新一輪看淡股份

藥業股 原因:貴夾亂
香港零售股 原因:好貴,譬如 I.T( 999)、六福( 590)
基建股 原因:成為政治工具,對呢?股份要好審慎
工業及航運股 原因:經營前景不理想
新能源股 原因:電動車及風電等不會一世有補貼
陸東精句

談新股︰ 2010年好多新股都搵笨,唔係話唔好,係估值偏高
談港樓︰香港樓好鬼死貴,但利息低供應少,明年會再升三至四成
談歐豬︰如果唔用 3000億歐元救愛爾蘭,葡萄牙同西班牙都會爆
談美國︰ QE2對經濟冇幫助,將會出現雙底衰退和通縮

2010/10/23

血小板濃度低

補益湯水

調理血小板缺少症湯水

成因﹕血小板缺少症,是人體內造血功能不正常所致,血液內血小板數量減少,容易流血不止。以中醫湯水調理可幫助,花膠含有動物膠及蛋白質,有滋陰養血功效,能增加血小板數量。



調理材料

 金龍花膠⒂半、高麗參二錢、白蓮子一⒂、霍山石斛二錢、淮山藥一⒂、龍眼肉五錢、瘦豬肉六⒂、鹽適量

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血少板減少的患者宜選用能增加血小板的食物,如花生衣,紅棗,合桃肉,龍眼肉,當歸,阿膠,雞血藤,杞子,田七,北茋等.
雞血藤性温味甘,能養血活血,舒筋活絡.適用於貧血性神經麻痺,如肢體麻木不仁等,對婦女月經不調,閉經都有療效.雞血藤加上紅棗,養血力更强,且藥性平和,長期服用可改善貧血,升高血小板,減少出血.
用料是: 雞血藤1兩,紅棗20粒.
做法: 將二物洗淨,用6碗水煮約個半小時成2碗即成.
~ 小貼士: 此湯對貧血,面色萎黃,爪甲無華,唇色淡白人士亦非常適合.




2010/10/19

韓定食不辣

no spicy = an map ge he ju se yo

조금 매워 주세요.一點辣
아니 뜨거운 不辣

韓定食不辣 尤其是正統的宮廷韓定食不辣。
路邊的 黑輪魚漿串不辣...
Kim-Bap 海苔飯捲(壽司)不辣
Man-tu 饅頭(我們所謂的餃子)不辣
一般的野菜拌飯不辣
冷麵 不辣
明洞餃子這家餐廳的食物都不辣 (但是他們家的泡菜卻是我吃過最辣的--但卻好吃到爆...)
人蔘雞 不辣
雪濃湯 不辣
海鮮煎餅 不辣
豬排飯 不辣
烏龍麵 不辣
一般烤五花肉也不辣
......還有很多...

大部分餐廳無法特別「少放點辣」...因為每一道食物有固定的滋味...
可以問問店家:

什麼食物不辣?

어떤 음식이되지 않습니다 매운?



歐動 恩席ㄎ一 妹ㄆ機 阿哪呦


但是韓國的辣屬於甜辣...99%的辣 喝口水就可以解辣...
稍微嘗試看看,說不定你也會漸漸跟我們很多人一樣...
從幾乎不吃辣,不嗜辣....到後來在韓國也變成 無辣不歡~ 哈哈哈

p.s: 我自己能不吃辣就不吃辣...喜歡不辣的食物勝過辣的食物...但是在韓國忍不住會因為東西真的太好吃而吃辣....
以前我的一個旅伴也完完全全不吃辣...結果...吃到「明洞餃子」裡面那個超級辣的泡菜,竟然都忍不住說,怎麼會那麼好吃...
一邊一直猛灌水..說好辣好辣...卻又忍不住想吃... 嘿嘿 ~這就是詭異的韓國菜魅力~